Tofu al pepe nero

Tofu al pepe nero

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
17.6
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

29.1%
21.8%
49.1%
Grassi: 158 cal (49.1%)
Proteine: 70 cal (21.8%)
Carboidrati: 94 cal (29.1%)

About Tofu al pepe nero

Il Tofu al Pepe Nero è un piatto vibrante che combina cubetti di tofu croccante e dorati con una salsa audace e pepata. Originario della cucina asiatica, questa creazione saporita mette in evidenza verdure fresche come peperoni e cipolle, il tutto saltato insieme in un delizioso stir-fry. Ricco di proteine dal tofu, è un'eccellente fonte di amminoacidi essenziali, mentre il pepe nero aggiunge un tocco di spezia che favorisce il metabolismo. Bassa in calorie e ricca di sapore, il Tofu al Pepe Nero è una scelta deliziosamente salutare per chiunque desideri gustare un pasto nutriente e appagante.