1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.4 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1813.8 mg | 78% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 157.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olive nere intere
I ceci neri sono piccoli e nutrienti ceci neri, spesso celebrati nella cucina del Sud dell'India. Ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali, costituiscono un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Utilizzati in piatti tradizionali come curry e insalate, i ceci neri esaltano i sapori favorendo la salute del cuore e migliorando la digestione. Il loro basso indice glicemico li rende una scelta intelligente per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Un superfood delizioso e versatile, i ceci neri sono perfetti sia per i mangiatori attenti alla salute che per gli avventurieri culinari.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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