1 serving (135 grams) contains 157 calories, 1.1 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
156.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.7 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.8 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 992.2 mg | 43% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.8 mg | 9% | |
| Ferro | 8.5 mg | 47% | |
| Potassio | 10.8 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olive nere
Le Olive Nere sono piccoli frutti nutrienti ricchi di sapore e benefici per la salute. Originarie del Mediterraneo, queste golose prelibatezze sono ricche di grassi monoinsaturi, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Pieni di antiossidanti, supportano la salute cellulare e forniscono vitamine essenziali come E e K. Versatili in cucina, le olive nere esaltano tutto, dalle insalate e la tapenade alle pizze e ai piatti di pasta. Che siano gustate da sole o come ingrediente saporito, le olive nere sono un modo delizioso per elevare i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo.
