1 serving (135 grams) contains 157 calories, 1.1 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
156.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.7 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.8 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 992.2 mg | 43% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.8 mg | 9% | |
| Ferro | 8.5 mg | 47% | |
| Potassio | 10.8 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About oliva nera
Le Olive Nere sono piccoli frutti ricchi di nutrienti che provengono dalla regione mediterranea. Ricche di antiossidanti e grassi sani, queste olive sono un pilastro della cucina mediterranea, arricchendo piatti con il loro ricco e saporito gusto. Conosciute per i grassi monoinsaturi sani per il cuore, le olive nere possono sostenere la salute cardiovascolare aggiungendo un delizioso sapore a insalate, pasta e tapenade. Goditele come spuntino o ingrediente saporito nei piatti, portando sia il gusto che la nutrizione sul vostro tavolo.
