1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.2 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.3 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 1025.0 mg | 44% | |
| Carboidrati Totali | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 56.1 g | 112% | |
| Vitamina D | 177.8 mcg | 889% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potassio | 744.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cozze nere
Le cozze nere sono molluschi nutrienti noti per il loro dolce sapore salmastro e la consistenza tenera. Originarie dalle acque costiere europee, sono diventate un elemento essenziale della cucina mediterranea. Ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, le cozze nere offrono numerosi benefici per la salute, supportando la salute del cuore e potenziando l'immunità. Povere di calorie e ricche di nutrienti, costituiscono un'aggiunta deliziosa e senza sensi di colpa a ogni pasto. Che siano cotte al vapore in un brodo saporito o messe in un piatto di pasta, questi deliziosi bocconcini sono un vero assaggio dell'oceano!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
