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olive nere di Kalamata

olive nere di Kalamata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 55/100

1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
583.3
calorie
3.3
proteine
16.7
carboidrati
58.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
583.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 58.3 g 74%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1916.7 mg 83%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 8.3 g 29%
Zuccheri 0 g
proteine 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 166.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.0%
2.2%
86.8%
Grassi: 524 cal (86.8%)
Proteine: 13 cal (2.2%)
Carboidrati: 66 cal (11.0%)

About olive nere di Kalamata

Le Olive Kalamata Nere sono ricche e gustose gemme provenienti dalla Grecia, note per il loro profondo colore viola e la forma di mandorla. Ricche di grassi monoinsaturi sani per il cuore, queste olive sono un'aggiunta amica del cuore a qualsiasi dieta, offrendo antiossidanti che favoriscono il benessere. Versatili e deliziose, esaltano piatti mediterranei come insalate, tapenade e paste, elevando ogni pasto con il loro sapore deciso. Che siano gustate come snack o come ingrediente culinario, le Olive Kalamata Nere sono una delizia nutriente che porta l'essenza del Mediterraneo al tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.