1 serving (100 grams) contains 130 calories, 8.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 16.4 g | 58% | |
| Zuccheri | 6.6 g | ||
| proteine | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 556 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli dagli occhi neri
I Fagioli Occhio nero sono un legume nutriente, ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Originari dell'Africa, occupano un posto speciale nella cucina del Sud, spesso presenti in piatti come lo "Hoppin’ John". Questi piccoli fagioli cremosi non solo migliorano la salute del cuore ma aiutano anche la digestione. Versatili e deliziosi, i Fagioli Occhio nero possono essere apprezzati in insalate, zuppe e stufati, rendendoli un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Che tu li gusti fritti o passati, i Fagioli Occhio nero portano sapore e benessere nel tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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