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Gravy di lenticchie nere

Gravy di lenticchie nere

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
11.8
proteine
35.3
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 3.5 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.6 mg 5%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.7%
17.3%
31.0%
Grassi: 84 cal (31.0%)
Proteine: 47 cal (17.3%)
Carboidrati: 141 cal (51.7%)

About Gravy di lenticchie nere

Il Daal Gravy Nero è un piatto ricco e saporito fatto con lenticchie nere cotte a puntino in un mix di spezie aromatiche, pomodori e burro cremoso. Proveniente dalla cucina indiana, questa salsa corposa si abbina meravigliosamente con riso o naan. Ricco di proteine e fibre, non è solo appagante ma contribuisce anche a una dieta equilibrata. Mentre offre sapori confortanti, la sua consistenza cremosa può essere indulgente, rendendolo una delizia per occasioni speciali. Vivi l'essenza profonda e terrosa del Daal Gravy Nero - un vero abbraccio culinario dall'India!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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