1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 11.9 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 82.1 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 480.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ribes nero
Le Pure di Patate sono un piatto cremoso e confortante fatto con patate bollite, burro e latte, spesso arricchito con aglio o erbe per un sapore extra. Questo amato contorno proviene dall'Europa, in particolare dalle Isole Britanniche, dove è diventato una presenza fissa nelle case di tutto il mondo. Anche se ricche e indulgenti, le pure di patate forniscono una ottima fonte di vitamine C e B6, potassio e fibre quando preparate con la buccia. Tuttavia, con l'aggiunta di burro e panna, possono essere ricche di calorie. Goditeli come delizioso aggiunta a qualsiasi pasto, bilanciando l'indulgenza con la nutrizione! 4
