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Zuppa di merluzzo nero e capesante

Zuppa di merluzzo nero e capesante

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
23.6
proteine
9.4
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 56.6 mg 18%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 0.9 g 3%
Zuccheri 1.9 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.8%
47.3%
33.8%
Grassi: 67 cal (33.8%)
Proteine: 94 cal (47.3%)
Carboidrati: 37 cal (18.8%)

About Zuppa di merluzzo nero e capesante

La zuppa di merluzzo nero e capesante è un piatto di lusso che fonde i ricchi sapori del delicato merluzzo nero con le tenere capesante, tutte nuotanti in un brodo saporito infuso con note di zenzero e citronella. Originaria della cucina giapponese, questa zuppa esprime l'arte dell'umami, offrendo un'esperienza calda e confortante. Ricca di acidi grassi omega-3 provenienti dal merluzzo e di proteine di alta qualità dalle capesante, è una scelta salutare che nutre il corpo. Perfetta come pasto leggero o elegante antipasto, la zuppa di merluzzo nero e capesante non è solo una festa per i sensi, ma anche un modo delizioso per abbracciare un'alimentazione sana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.