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fagioli neri con formaggio

fagioli neri con formaggio

Legume

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
19.2
proteine
48
carboidrati
9.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.6 g 12%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 24 mg 8%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 12.8 g 45%
Zuccheri 1.6 g
proteine 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 800.0 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.1%
21.6%
24.3%
Grassi: 86 cal (24.3%)
Proteine: 76 cal (21.6%)
Carboidrati: 192 cal (54.1%)

About fagioli neri con formaggio

I Fagioli Neri con Formaggio sono un piatto delizioso e nutriente radicato nella cucina latinoamericana. Questo pasto vibrante combina i robusti fagioli neri, ricchi di proteine e fibre, con il formaggio fuso per un finish cremoso e saporito. Ricchi di nutrienti essenziali, i fagioli neri supportano la salute del cuore e la digestione, mentre il formaggio aggiunge una texture e un sapore deliziosi. Che siano gustati come contorno o piatto principale, i Fagioli Neri con Formaggio sono un'opzione soddisfacente che porta comfort sulla tua tavola, mentre nutre il tuo corpo. Un perfetto equilibrio tra gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.