1 serving (150 grams) contains 172 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
273.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 49.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 14.3 g | 51% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 969.8 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli neri e cipolle
I Fagioli Neri e Cipolle sono un piatto delizioso e nutriente, che unisce i sapori terrosi dei fagioli neri con le note dolci e caramellate delle cipolle. Proveniente dalla cucina latino-americana, questo pasto sostanzioso è ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. I fagioli forniscono una fonte di proteine vegetali, rendendoli perfetti per vegetariani e vegani. Inoltre, il piatto è povero di grassi e ricco di antiossidanti, promuovendo la salute generale. Serviti come contorno o come piatto principale, i Fagioli Neri e Cipolle sono un'opzione versatile e appagante per qualsiasi pasto. Goditi questo mix nutriente e assapora il suo ricco patrimonio culturale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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