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Insalata di tacos ai fagioli neri

Insalata di tacos ai fagioli neri

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorie
11.3
proteine
42.5
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.6%
14.3%
32.1%
Grassi: 101 cal (32.1%)
Proteine: 45 cal (14.3%)
Carboidrati: 170 cal (53.6%)

About Insalata di tacos ai fagioli neri

L'insalata di taco ai fagioli neri è un piatto vibrante e sostanzioso che celebra i sapori della cucina messicana. Carica di fagioli neri conditi, lattuga croccante, pomodori maturi e avocado cremoso, questa insalata è completata da una saporita salsa al lime e croccanti strisce di tortilla. Ricca di proteine e fibre di origine vegetale, è una scelta nutriente che ti aiuta a sentirti sazio ed energico. Inoltre, è personalizzabile: aggiungi i tuoi condimenti preferiti come peperoncini jalapeños o mais per un tocco in più! Perfetta per un pranzo veloce o come opzione per una cena fresca, questa insalata porta bontà e salute alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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