Pasta di fagioli neri

Pasta di fagioli neri

Legume

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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480
calorie
24
proteine
84
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1920 mg 83%
Carboidrati Totali 84 g 30%
Fibra Alimentare 24 g 85%
Zuccheri 12 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 720 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

62.2%
17.8%
20.0%
Grassi: 108 cal (20.0%)
Proteine: 96 cal (17.8%)
Carboidrati: 336 cal (62.2%)

About Pasta di fagioli neri

La Pasta di Fagioli Neri è un ricco ingrediente salato realizzato con fagioli di soia neri fermentati, spesso combinati con aglio, zenzero e un tocco di zucchero. Proveniente dalla cucina cinese, è uno degli ingredienti fondamentali in piatti come mapo tofu e soffritti con salsa di fagioli neri. Ricco di proteine e fibre, supporta la salute digestiva e aiuta a mantenere la massa muscolare. Tuttavia, fai attenzione al suo contenuto di sodio, che può essere elevato nelle varietà acquistate in negozio. Perfetto per aggiungere profondità e umami, la Pasta di Fagioli Neri è un versatile esaltatore di sapori per qualsiasi esplorazione culinaria.