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Flautas di fagioli neri

Flautas di fagioli neri

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
15.9
proteine
63.5
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 793.7 mg 34%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 143 cal (31.1%)
Proteine: 63 cal (13.8%)
Carboidrati: 254 cal (55.1%)

About Flautas di fagioli neri

I Flautas di Fagioli Neri sono un delizioso piatto di ispirazione messicana che presenta croccanti tortillas arrotolate riempiti con fagioli neri conditi. Questa prelibatezza sapida unisce il gusto terroso dei fagioli neri, ricchi di proteine e fibre, con spezie sottili ed erbe fresche per un pasto appagante. Spesso serviti con avocado, salsa o una spolverata di formaggio, questi flautas offrono una croccantezza deliziosa pur essendo un'alternativa più sana agli snack fritti. Ricchi di nutrienti e bontà vegetale, i Flautas di Fagioli Neri sono perfetti per un pranzo o una cena nutritivi che sono sia soddisfacenti che privi di sensi di colpa. Goditi il sapore della tradizione in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.