1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di fagioli neri e spinaci
Lo Stufato di Piselli Dagli Occhi Neri e Spinaci è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce i gusti terrosi dei piselli dagli occhi neri con i teneri e vibranti spinaci. Radicato nella cucina del Sud, questo stufato spesso include ingredienti aromatici come aglio, cipolla e spezie, creando un'esperienza confortante e saporita. Ricco di proteine, fibre e vitamine, questo stufato promuove la salute del cuore e supporta la digestione. Inoltre, l'aggiunta di verdure intensifica il suo valore nutrizionale, rendendolo un'opzione perfetta per un pasto salutare. Goditelo come un contorno saporito o un soddisfacente piatto principale che scalda sia il corpo che l'anima!
