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Insalata di occhio nero

Insalata di occhio nero

Salad

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorie
12.7
proteine
47.6
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.8 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

61.0%
16.3%
22.8%
Grassi: 71 cal (22.8%)
Proteine: 50 cal (16.3%)
Carboidrati: 190 cal (61.0%)

About Insalata di occhio nero

L'Insalata di Piselli a Occhio Nero è un piatto vibrante e nutriente che celebra la cucina del Sud. Realizzato con teneri piselli a occhio nero, peperoni freschi, cipolla rossa e pomodori succosi, questa insalata è un tripudio per gli occhi e il palato. Condito con una salsa frizzante di olio d'oliva, aceto e un pizzico d'aglio, esplode di sapore. Ricco di fibre e proteine, è un'opzione salutare per il cuore perfetta per picnic o pasti leggeri. Che sia servita fredda o a temperatura ambiente, l'Insalata di Piselli a Occhio Nero è un modo delizioso per gustare ingredienti sani aggiungendo un tocco di tradizione alla tua tavola. Goditi il gusto del Sud!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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