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Insalata di tonno al sesamo BJ's

Insalata di tonno al sesamo BJ's

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (350 grams) contains 480 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
324.3
calorie
27.0
proteine
13.5
carboidrati
16.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
324.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.9 g 21%
Grassi Saturi 2.7 g 13%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.5 mg 13%
Sodio 608.1 mg 26%
Carboidrati Totali 13.5 g 4%
Fibra Alimentare 4.1 g 14%
Zuccheri 3.4 g
proteine 27.0 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.1 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 540.5 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.2%
34.4%
48.4%
Grassi: 152 cal (48.4%)
Proteine: 108 cal (34.4%)
Carboidrati: 54 cal (17.2%)

About Insalata di tonno al sesamo BJ's

L'insalata di tonno rosso scottato al BJs è una fusione rinfrescante di sapori, con tenero tonno rosso perfettamente scottato sopra un letto di fresca mescolanza di verdure. Completata da cetriolo vibrante, avocado maturo e succosi pomodorini ciliegia, questa insalata è condita con una vinaigrette dal sapore pungente che esalta ogni morso. Ispirata alla tradizionale cucina asiatica, offre un delizioso equilibrio di proteine e grassi sani, rendendola una scelta intelligente per un pasto soddisfacente. Ricca di acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore pur essendo povera di calorie. Tuffati in questa deliziosa e nutriente opzione oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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