1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.2 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.2 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 721.2 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Friggitelli amari
Il Bitter Gourd Stir Fried è un piatto vibrante della cucina asiatica, che presenta la unicità e la leggera amarezza del melone amaro, conosciuto anche come melone amaro. Saltato in padella con aglio fresco, cipolle e un tocco di salsa di soia, questo piatto offre un piacevole equilibrio di sapori. Ricco di vitamine C e A, il melone amaro è rinomato per i suoi benefici per la salute, tra cui il favorire la digestione e la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Perfetto come contorno o piatto principale vegano, il Bitter Gourd Stir Fried è non solo delizioso ma anche una scelta nutriente per arricchire il tuo pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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