1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
25.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 441.8 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melone amaro
Il Melone Amaro è una verdura verde unica conosciuta per il suo gusto distintamente amaro. Ricco di nutrienti essenziali, è una ricca fonte di vitamine A, C e K, oltre che di fibre alimentari. Originario del Sud-est asiatico, svolge un ruolo vitale in varie cucine, in particolare in piatti indiani e cinesi. Nonostante il suo nome, questo melone vanta notevoli benefici per la salute, tra cui il controllo della glicemia e il sostegno alla perdita di peso. Anche se l'amarezza potrebbe scoraggiare alcuni, incorporare il Melone Amaro nella tua dieta può portare a un miglioramento generale della salute e del benessere.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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