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Riso e fagioli neri

Riso e fagioli neri

Legume

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorie
12
proteine
64.0
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.0 mg 0%
Carboidrati Totali 64.0 g 23%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 0.8 g
proteine 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

80.4%
15.1%
4.5%
Grassi: 14 cal (4.5%)
Proteine: 48 cal (15.1%)
Carboidrati: 256 cal (80.4%)

About Riso e fagioli neri

Il Boccone di Riso e Fagioli Neri è una deliziosa fusione di ingredienti genuini, caratterizzata da tenero riso soffice abbinato a terrosi fagioli neri. Radicato nella cucina latinoamericana, questo piatto offre un vivace mix di spezie, verdure tritate ed erbe fresche, portando una piacevole esplosione di sapori ad ogni morso. Ricco di proteine e fibre, sostiene uno stile di vita sano pur essendo naturalmente povero di grassi. Goditelo come piatto principale soddisfacente o come contorno nutriente, perfetto per ogni pasto. Scopri il gusto vibrante e i benefici per la salute di questo classico comfort food oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.