1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.4 g | 26% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 276.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pear
La Birne è una pera deliziosa e succosa, nota per il suo sapore dolce e la sua consistenza tenera. Originaria di regioni in tutta Europa e Asia, questo frutto versatile è un pilastro in molte cucine, dalle insalate fresche ai dessert decadenti. Ricca di nutrienti essenziali, la Birne è una grande fonte di fibra alimentare, vitamina C e antiossidanti, che favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. A basso contenuto calorico e naturalmente idratante, la Birne è uno spuntino perfetto senza sensi di colpa. Che sia gustata cruda, cotta al vapore o al forno, questo delizioso frutto è un'aggiunta salutare alla tua dieta.
