1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.9 mg | 14% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bindi
Il Bindi è un gustoso piatto indiano preparato con teneri okra, leggermente saltati con spezie aromatiche come cumino e coriandolo. Originario del Sud Asia, il Bindi è famoso per il suo gusto vibrante e la sua texture unica. Ricco di fibre alimentari e vitamine essenziali, questo piatto non è solo delizioso ma favorisce anche la digestione e la salute generale. Spesso servito con riso o pane piatto, il Bindi è un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto, che mette in mostra l'essenza della cucina indiana offrendo un'opzione nutriente per coloro che cercano una dieta sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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