1 serving (100 grams) contains 44 calories, 0.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.4 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 17.6 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 183.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mirtillo
Il mirtillo nero è un piccolo frutto blu scuro originario delle foreste selvatiche dell'Europa e del Nord America. Spesso scambiato per i mirtilli, i mirtilli neri sono ricchi di antiossidanti, vitamine C ed E e fibre, che li rendono un'aggiunta salutare alla tua dieta. Nella cucina tradizionale, vengono utilizzati in marmellate, torte e anche tisane, mostrando la loro versatilità. Conosciuti per sostenere la salute degli occhi e migliorare la circolazione, i mirtilli neri possono anche aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la salute del cuore. Con il loro sapore vibrante e il ricco profilo nutrizionale, i mirtilli neri sono un superfood delizioso che vale la pena esplorare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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