1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 15.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietola
La Bietensalade è un'insalata di barbabietola vibrante e nutriente, proveniente dal cuore della cucina europea. Questo colorato piatto combina tenera barbabietola arrostita con verdure croccanti, formaggio feta piccante e un'acidula vinaigrette, creando un delizioso mix di sapori. Ricche di antiossidanti, le barbabietole sono conosciute per i benefici per la salute del cuore, mentre l'aggiunta di noci aumenta proteine e grassi sani. A basso contenuto calorico e ricca di fibre, la Bietensalade non è solo deliziosa ma anche una fantastica scelta per una dieta sana. Goditi questo piatto rinfrescante come contorno o leggero piatto principale, perfetto per qualsiasi occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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