1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bhindi ki sabji
Il Bhindi Ki Sabji è un piatto vivace e saporito della cucina indiana, celebrato per il suo tenero okra, noto come bhindi. Saltato con spezie come cumino, curcuma e coriandolo, questa delizia soffritta non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Ricco di vitamine A e C e ricco di fibre, l'okra supporta la salute digestiva e rafforza l'immunità. Perfetto come contorno o piatto principale, il Bhindi Ki Sabji è un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, portando calore e spezie al tavolo. Goditi un assaggio di tradizione che è sia sano che appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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