1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di okra
Il Curry di Bhindi è un piatto vibrante della cucina indiana, caratterizzato dalla tenera okra saltata con spezie aromatiche come cumino, coriandolo e curcuma. Questo delizioso curry vegetariano è spesso cucinato con cipolle, pomodori e peperoncini verdi, creando un mix di sapori sia saporiti che leggermente pepati. Ricca di nutrienti, la bhindi, o okra, è ricca di fibre, vitamine A e C, e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Con il suo aroma invitante e la presentazione colorata, il Curry di Bhindi non è solo un piatto - è una celebrazione di ingredienti sani e sapori decisi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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