1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 185.7 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 16.2 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 773.8 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Beetroot
La Beterraba è una radice vibrante conosciuta come barbabietola in molte parti del mondo. Ricca di nutrienti essenziali, è ricca di vitamine A, C e K, così come di folati e manganese. Originaria della regione mediterranea, la Beterraba è una presenza fissa in varie cucine, spesso presente in insalate, zuppe e succhi. Questo superfood è rinomato per i suoi benefici per la salute, tra cui miglioramento della circolazione, riduzione della pressione sanguigna e miglioramento delle prestazioni atletiche. Con il suo sapore terroso e il colore vivace, la Beterraba non è solo una festa per gli occhi, ma anche una potente aggiunta a una dieta sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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