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Besan Pola

Besan Pola

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorie
19.0
proteine
71.4
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 11.9 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 214 cal (37.2%)
Proteine: 76 cal (13.2%)
Carboidrati: 285 cal (49.6%)

About Besan Pola

Il Besan Pola è un pancake indiano salato, realizzato con farina di ceci, nota anche come besan, e una miscela di spezie e verdure come cipolle, pomodori e peperoncini verdi. Proveniente dal cuore della cucina indiana, è un piatto popolare gustato a colazione o come spuntino. Ricco di proteine grazie alla farina di ceci e di fibre dalle verdure, il Besan Pola non è solo delizioso ma anche nutriente, diventando una scelta salutare per qualsiasi pasto. Godilo caldo, abbinato a chutney o yogurt, per un'esperienza culinaria deliziosa che unisce tradizione e salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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