Frullato di Frutti di Bosco, Chia, Banana, Uva e Kefir

Frullato di Frutti di Bosco, Chia, Banana, Uva e Kefir

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
170.3
calorie
5.7
proteine
28.4
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
170.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 4.7 mg 1%
Sodio 47.3 mg 2%
Carboidrati Totali 28.4 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 18.9 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 47.3 mcg 236%
Calcio 142.0 mg 10%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 378.5 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.6%
13.4%
20.0%
Grassi: 34 cal (20.0%)
Proteine: 22 cal (13.4%)
Carboidrati: 113 cal (66.6%)

About Frullato di Frutti di Bosco, Chia, Banana, Uva e Kefir

Berry Chia Banana Grape Juice Kefir Smoothie è una delizia vibrante e ricca di nutrienti che esplode di sapore! Questo frullato combina bacche succose, banana cremosa e succo di uva rinfrescante, il tutto mescolato con kefir ricco di probiotici. Proveniente dalle tradizionali culture dell'Europa orientale, il kefir aggiunge una nota pungente contribuendo alla salute intestinale. I semi di chia forniscono un boost di acidi grassi omega-3 e fibra, rendendo questo frullato una scelta perfetta per una colazione energizzante o uno spuntino veloce. Concediti questo trattamento salutare che non solo alimenta il tuo corpo ma delizia anche le tue papille gustative!