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Frullato di bacche e carote con tofu

Frullato di bacche e carote con tofu

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
6.6
proteine
23.6
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.2 mg 2%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 14.2 g
proteine 6.6 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

64.7%
18.1%
17.3%
Grassi: 25 cal (17.3%)
Proteine: 26 cal (18.1%)
Carboidrati: 94 cal (64.7%)

About Frullato di bacche e carote con tofu

Berry And Carrot Smoothie With Tofu è una bevanda vibrante e nutriente che unisce la dolcezza naturale delle bacche al sapore terroso delle carote. Questo frullato rinfrescante presenta un delizioso mix di fragole, mirtilli e carote fresche, il tutto combinato con tofu cremoso per una spinta proteica. Proveniente dalle tendenze culinarie orientate alla salute, è perfetto per la colazione o uno spuntino rivitalizzante. Ricco di antiossidanti dalle bacche e vitamine essenziali dalle carote, supporta il sistema immunitario mentre fornisce energia naturale. Con un tocco di yogurt per la cremosità e le proteine, il Berry Banana Green Smoothie non solo è salutare ma anche un trattamento delizioso che ti energizza durante la giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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