1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane ripiene con aglio e olio
Berinjela Recheada Com Alho E Azeite è un delizioso piatto brasiliano che presenta melanzane tenere ripiene di un misto saporito di aglio, erbe e olio d'oliva. Questa ricetta sostanziosa proviene dalla ricca tradizione culinaria della cucina brasiliana, che mette in mostra sapori audaci e ingredienti freschi. L'ingrediente principale, la melanzana, non solo è povera di calorie ma è anche ricca di antiossidanti, rendendo questo piatto una scelta nutriente. Abbinata ai grassi sani dell'olio d'oliva e all'essenza aromatica dell'aglio, la Berinjela Recheada è sia confortante che salutare. Goditi questo delizioso piacere, perfetto come piatto principale o contorno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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