1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 13.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 7.6 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 547.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grilled eggplants
Le Melanzane Arrosto, dette Berenjenas Asadas, sono deliziose melanzane arrostite, un pilastro della cucina mediterranea particolarmente apprezzato nei piatti spagnoli e del Medio Oriente. Questo piatto semplice ma saporito presenta melanzane mature condite con olio d'oliva, aglio e una spruzzata di erbe fresche. La cottura al forno esalta la loro dolcezza naturale conferendo loro un sapore affumicato. Ricche di nutrienti, le melanzane sono a basso contenuto calorico, ricche di fibre e antiossidanti, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Gusta le Berenjenas Asadas come antipasto saporito o contorno sostanzioso, perfetto per qualsiasi occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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