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Pranzo Bento Box

Pranzo Bento Box

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.8
calorie
15.8
proteine
36.8
carboidrati
10.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
315.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.5 g 13%
Grassi Saturi 2.6 g 13%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 26.3 mg 8%
Sodio 631.6 mg 27%
Carboidrati Totali 36.8 g 13%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 5.3 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 26.3 mcg 131%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.8 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.3%
20.7%
31.0%
Grassi: 94 cal (31.0%)
Proteine: 63 cal (20.7%)
Carboidrati: 147 cal (48.3%)

About Pranzo Bento Box

Il Bento Box Lunch è una deliziosa e nutriente tradizione culinaria giapponese, attentamente progettata per offrire una variegata gamma di sapori e consistenze. Ogni bento box include tipicamente una porzione equilibrata di riso o noodles, accompagnata da opzioni ricche di proteine come pollo alla griglia, tofu o pesce. Verdure fresche, delizie sottaceto e persino un dolce completano spesso il pasto. Con la sua presentazione vibrante e varietà, un bento box non è solo piacevole alla vista ma promuove anche sane abitudini alimentari fornendo controllo delle porzioni e una miscela di nutrienti essenziali. Perfetto per il pranzo in movimento, porta un assaggio della cultura giapponese direttamente al tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.