Insalata Benihana

Insalata Benihana

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
214.3
calorie
4.8
proteine
16.7
carboidrati
14.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
214.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.3 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.1%
8.9%
59.9%
Grassi: 128 cal (59.9%)
Proteine: 19 cal (8.9%)
Carboidrati: 66 cal (31.1%)

About Insalata Benihana

L'insalata Benihana è una miscela vibrante e rinfrescante di croccante insalata mista, cetrioli croccanti e pomodori maturi, il tutto guarnito con fette sottili di ravanelli. Questo piatto delizioso presenta una firma condimento allo zenzero che aggiunge un tocco acidulo, completato dai sapori umami dei semi di sesamo. Radicata nella cucina giapponese, questa insalata è un perfetto antipasto o contorno, offrendo una sana dose di vitamine e minerali mantenendo sotto controllo le calorie. Ricca di consistenza e sapore, l'insalata Benihana non è solo un pasto; è una celebrazione di freschezza che si sposa perfettamente con la nostra esperienza culinaria distintiva. Goditi un assaggio di benessere da Benihana!