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waffle belga

waffle belga

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 52/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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692.9
calorie
14.3
proteine
78.6
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
692.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 16.7 g 83%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 1000 mg 43%
Carboidrati Totali 78.6 g 28%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 14.3 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

45.4%
8.3%
46.4%
Grassi: 321 cal (46.4%)
Proteine: 57 cal (8.3%)
Carboidrati: 314 cal (45.4%)

About waffle belga

Il Belgian Waffle è una delizia proveniente dal Belgio, nota per la sua consistenza leggera e soffice con profonde cavità perfette per contenere sciroppo, panna montata o frutta fresca. Realizzati con una pastella di farina, uova, zucchero e latte, questi waffle possono essere croccanti all'esterno e morbidi all'interno. Anche se offrono un dolce piacere, la moderazione è la chiave, poiché possono essere ricchi di zucchero e calorie. Goditeli come una colazione decadente o dessert, e concediti i ricchi sapori di questo piatto iconico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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