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Moussaka belga

Moussaka belga

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorie
14.2
proteine
28.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

33.3%
16.7%
50.0%
Grassi: 170 cal (50.0%)
Proteine: 56 cal (16.7%)
Carboidrati: 113 cal (33.3%)

About Moussaka belga

La Moussaka belga è una deliziosa variazione del classico mediterraneo tradizionale, che combina strati di tenera melanzana, carne macinata robusta e saporita salsa besciamella. Originaria della Grecia, questa versione belga spesso presenta ingredienti locali come verdure di stagione e formaggi regionali, aggiungendo un tocco unico al piatto. Ricca di proteine dalla carne e fibre dalla melanzana, è al tempo stesso appagante e salutare. Tuttavia, con la sua salsa ricca e il formaggio, è meglio gustarla con moderazione. Tuffati nei sapori avvolgenti della Moussaka belga e assapora questa deliziosa fusione di culture!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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