1 serving (85 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 41.7 g | 53% | |
| Grassi Saturi | 22.2 g | 111% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidrati Totali | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 555.6 mg | 42% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 138.9 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Insalata di Fagioli Neri e Quinoa è un piatto vibrante e nutriente che mescola la quinoa ricca di proteine con fagioli neri, peperoni colorati, cipolla rossa e fresco coriandolo. Originaria della cucina latinoamericana, offre una deliziosa combinazione di sapori e consistenze. Questa insalata non è solo deliziosa ma anche incredibilmente sana: è ricca di fibre, ricca di aminoacidi essenziali e piena di antiossidanti. Perfetta come contorno rinfrescante o come piatto principale sostanzioso, è un'ottima opzione per chiunque cerchi un pasto salutare che nutre sia il corpo che il palato. Goditi questo concentrato di nutrienti che è colorato quanto è salutare!