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Barbabietole in salsa di tahini

Barbabietole in salsa di tahini

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
7.9
proteine
31.7
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 12.7 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

42.1%
10.5%
47.5%
Grassi: 143 cal (47.5%)
Proteine: 31 cal (10.5%)
Carboidrati: 126 cal (42.1%)

About Barbabietole in salsa di tahini

Le Barbabietole in Salsa Tahini sono un piatto vibrante e nutriente che unisce la dolcezza terrosa delle barbabietole arrostite con una cremosa salsa tahini dal sapore di nocciole. Provenienti dalla cucina mediorientale, questa deliziosa ricetta mette in mostra i sapori naturali delle barbabietole fresche offrendo un tocco unico. Ricche di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, le barbabietole supportano la salute del cuore e rinforzano il sistema immunitario. Il tahini aggiunge grassi sani, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche una scelta salutare per arricchire i tuoi pasti. Perfette come contorno o piatto leggero, le Barbabietole in Salsa Tahini sono un'aggiunta colorata a qualsiasi tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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