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barbabietole

barbabietole

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
102.6
calorie
3.8
proteine
22.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.6g)
Calorie
102.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 186.1 mg 8%
Carboidrati Totali 22.9 g 8%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 16.2 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.2 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 775.4 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.3%
13.7%
4.0%
Grassi: 4 cal (4.0%)
Proteine: 15 cal (13.7%)
Carboidrati: 91 cal (82.3%)

About barbabietole

Le Barbabietole sono verdure vibranti e terrose ricche di nutrienti essenziali. Ricche di vitamine come A, C e diverse vitamine del gruppo B, forniscono anche minerali come potassio e manganese. Originarie dal Mediterraneo, le barbabietole sono diventate popolari in varie cucine di tutto il mondo, dalle insalate ai succhi. Il loro colore rosso intenso proviene dalle betalaine, potenti antiossidanti noti per ridurre l'infiammazione e migliorare la salute del cuore. Povere di calorie ma ricche di fibre, le barbabietole possono favorire la digestione e supportare un sano sistema immunitario. Quindi, che siano arrostite, sottaceto o frullate, le barbabietole sono un'aggiunta gustosa e nutriente a qualsiasi piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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