1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietole con verdure
L'Insalata di Barbabietole con Verdure è un piatto vibrante e nutriente caratterizzato da barbabietole arrosto tenere, verdure a foglia fresche come spinaci e rucola, e una spolverata di formaggio feta per un tocco agrodolce. Di origine dalla cucina mediterranea, questa insalata colorata è ricca di vitamine e minerali essenziali, tra cui acido folico, ferro e antiossidanti. La dolcezza terrosa delle barbabietole si abbina magnificamente alle verdure pepate, creando un delicato equilibrio di sapori. Condita con un'acida vinaigrette al limone, questa insalata non solo ha un sapore straordinario ma supporta anche la salute del cuore e aumenta i livelli di energia. Goditi questa opzione rinfrescante e senza sensi di colpa che è perfetta per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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