1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 14.2 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di barbabietole
L'Insalata di Barbabietole è un piatto vibrante e nutriente che brilla per colore e sapore. Questa deliziosa insalata presenta barbabietole arrosto o bollite, mescolate con verdure fresche come rucola o spinaci, e spesso guarnite con formaggio feta tangy e noci croccanti. Originaria della cucina mediterranea, offre un perfetto equilibrio tra dolcezza terrosa e note saporite. Ricca di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, questa insalata promuove la salute del cuore e aumenta i livelli di energia. Goditela come contorno rinfrescante o un pasto leggero che è buono per il palato quanto per il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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