1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 156 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About barbabietola
La Barbabietola è un vibrante ortaggio radice noto per il suo profondo colore viola e il sapore terroso. Ricca di nutrienti essenziali, è ricca di vitamine A, C e K, nonché di minerali come ferro e potassio. Originaria della regione mediterranea, la barbabietola è spesso presente in piatti delle varie cucine, dalle insalate alle zuppe e succhi. Uno dei suoi vantaggi principali è l'alto contenuto di antiossidanti, che favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Povera di calorie e naturalmente dolce, la barbabietola non è solo deliziosa ma anche una potenza di benefici per la salute, rendendola un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta.
