1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.8 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 93.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 609.6 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglie di barbabietola
Le foglie di barbabietola sono foglie verdi vibranti ricche di nutrienti. Ricche di vitamine A, C, e K, contengono anche minerali essenziali come potassio e magnesio. Provenienti dal Mediterraneo, queste foglie versatili sono celebrate in varie cucine, spesso utilizzate in insalate, saltati, o come un'aggiunta saporita alle zuppe. Non solo vantano un gusto leggermente terroso, ma possiedono anche potenti proprietà antiossidanti, che supportano la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Aggiungere foglie di barbabietola ai tuoi pasti è un modo semplice per aumentare la tua nutrizione mentre godi del loro sapore unico!
