Garnitura di barbabietola

Garnitura di barbabietola

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (50 grams) contains 22 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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104.1
calorie
3.8
proteine
23.7
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
104.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 170.3 mg 7%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 21.3 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 61.5 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 700.3 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

82.8%
13.3%
3.9%
Grassi: 4 cal (3.9%)
Proteine: 15 cal (13.3%)
Carboidrati: 94 cal (82.8%)

About Garnitura di barbabietola

La Guarnizione di Barbabietola è un accompagnamento vibrante e versatile che aggiunge un tocco di colore e sapore terroso a qualsiasi piatto. Realizzata con barbabietole fresche finemente affettate o grattugiate, questa guarnizione proviene da varie cucine, in particolare mediterranee ed europee orientali. Ricca di nutrienti essenziali, la barbabietola è ricca di antiossidanti, fibre e vitamine, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. La sua dolcezza naturale e la consistenza croccante non solo esaltano l'aspetto visivo dei tuoi pasti ma forniscono anche un piacevole croccante. Eleva la tua esperienza culinaria con questo aggiunta nutriente e sorprendente che porta sia sapore che salute in tavola!