1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cheela di barbabietola
Insalata di Barbabietole e Spinaci è un piatto vibrante e nutriente che combina le barbabietole arrostite terrose con foglie di spinaci fresche e tenere. Questa deliziosa insalata spesso presenta croccanti noci e cremoso formaggio di capra, aggiungendo strati di sapore e consistenza. Originaria da varie tradizioni culinarie, celebra la freschezza degli ingredienti di stagione. Piena di antiossidanti, vitamine e minerali, questa insalata non è solo salutare per il cuore ma è anche una ottima fonte di fibre. Condita con una vinaigrette leggera, l'Insalata di Barbabietole e Spinaci è il contorno o piatto principale perfetto per chi cerca un pasto sano. Goditi i colori vibranti e i deliziosi benefici per la salute in ogni morso! 18
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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