1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di barbabietole al tahini
L'Insalata di Barbabietola e Tahini è un piatto vibrante e nutriente che unisce barbabietole arrostite, tahini cremoso e erbe fresche. Originaria della cucina mediorientale, questa insalata offre un delizioso equilibrio di sapori terrosi e consistenza cremosa. Ricca di fibre, antiossidanti e grassi sani, le barbabietole forniscono nutrienti essenziali, mentre il tahini aggiunge una ricca fonte di calcio e proteine. Condita con un tocco di succo di limone e un pizzico d'aglio, questa insalata non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare per il cuore perfetta per ogni pasto. Goditi i bei colori e la bontà salutare dell'Insalata di Barbabietola e Tahini!
