1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 156 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola
La barbabietola rossa è una radice vibrante e ricca di nutrienti, conosciuta per il suo colore rosso intenso e il sapore terroso. Originaria del Mediterraneo, è ricca di vitamine e minerali essenziali, tra cui acido folico, potassio e vitamina C. Ricca di antiossidanti e nitrati alimentari, la barbabietola rossa è stata collegata a un miglioramento del flusso sanguigno e alla riduzione della pressione sanguigna. È un ingrediente versatile, perfetto per insalate, succhi e persino prodotti da forno. Che sia arrostita, sottaceto o frullata, la barbabietola rossa non aggiunge solo una scintilla di colore al tuo piatto, ma promuove anche la salute del cuore e aumenta la resistenza. Abbraccia questo superfood per un'aggiunta gustosa e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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