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Purea di barbabietola

Purea di barbabietola

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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102.4
calorie
3.8
proteine
23.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
102.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 185.7 mg 8%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 16.7 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 773.8 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.9%
13.2%
3.9%
Grassi: 4 cal (3.9%)
Proteine: 15 cal (13.2%)
Carboidrati: 95 cal (82.9%)

About Purea di barbabietola

Il Purè di Barbabietola è una vibrante miscela di barbabietole arrostite, un tocco d'aglio e un goccio d'olio d'oliva. Proveniente da varie cucine, particolarmente popolare nei piatti dell'Europa orientale, questo purè colorato aggiunge un'adorabile terra al sapore di qualsiasi pasto. Ricco di nutrienti essenziali, il purè di barbabietola è ricco di vitamine A e C, fibre ed antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e facilitando la digestione. Che sia spalmato su pane tostato, mescolato in zuppe o usato come contorno, la sua dolcezza naturale e la consistenza cremosa lo rendono una scelta deliziosamente sana per tutti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.