1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 12.6 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pancake alla barbabietola
Poriyal di Barbabietola è un piatto vibrante del Sud dell'India fatto con barbabietole fresche grattugiate saltate con semi di senape, foglie di curry e un pizzico di cocco. Questo piatto non solo è visivamente accattivante, con il suo colore magenta intenso, ma è anche ricco di nutrienti. Le barbabietole sono ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, promuovendo la salute del cuore e migliorando la circolazione sanguigna. L'aggiunta del cocco offre grassi sani mentre le spezie ne esaltano il sapore. Veloce da preparare, il Poriyal di Barbabietola è un accompagnamento delizioso e nutriente per il riso, diventando un pilastro in molte case indiane. Goditi questo trattamento salutare che unisce gusto e benessere in ogni morso! 16
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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